Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Φαγητό
Μενού, φαγητό μερίδας, έτοιμο φαγητό
(2-3 συστατικών)
Ποτά
Βρεφικές τροφές, π.χ.μπουκαλάκια για γάλα
Σούπα 1 φλιτζάνι
Σούπα, 2 φλιτζάνια
Κρέας σε σάλτσα
Γιαχνί
Λαχανικά, 1 μερίδα
Λαχανικά, 2 μερίδες
Μαγείρεμα
Υποδείξεις
Τα λεπτά φαγητά μαγειρεύονται γρηγορότερα από τα
■
χοντρά. Γι' αυτό κατανέμετε τα φαγητά μέσα στο
σκεύος σε μικρό κατά το δυνατόν ύψος. Δεν πρέπει να
τοποθετείτε τα τρόφιμα το ένα πάνω στο άλλο.
Μαγειρεύετε τα φαγητά σε κλειστό μαγειρικό σκεύος.
■
Εάν δεν έχετε ένα κατάλληλο καπάκι για το σκεύος σας,
χρησιμοποιήστε ένα πιάτο ή ειδική μεμβράνη για
μικροκύματα.
Φαγητό
Ολόκληρο κοτόπουλο, φρέσκο χωρίς εντόσθια
Φιλέτο ψαριού, φρέσκο
Λαχανικά, φρέσκα
Πατάτες
Ρύζι
Γλυκά φαγητά, π.χ.πουτίγκα (κρύα παρασκευή)
Φρούτα, κομπόστα
Πόπ-κορν για το φούρνο μικροκυμάτων
Δοκιμάστηκαν για εσάς, στο δικό μας εργαστήριο μαγειρικής
Ποσότητα
Ισχύς μικροκυμάτων σε W,
Διάρκεια σε λεπτά
600 W, 5-8 λεπτά
125 ml
900 W, ½-1 λεπτό
200 ml
900 W, 1-2 λεπτά
500 ml
900 W, 3-4 λεπτά
50 ml
360 W, περίπου ½ λεπτό
100 ml
360 W, ½-1 λεπτό
200 ml
360 W, 1-2 λεπτά
από 175 γρ.
600 W, 1-2 λεπτά
από 175 γρ.
600 W, 2-3 λπτά
500 γρ.
600 W, 7-10 λεπτά
400 γρ.
600 W, 5-7 λεπτά
800 γρ.
600 W, 7-8 λεπτά
150 γρ.
600 W, 2-3 λπτά
300 γρ.
600 W, 3-5 λεπτά
Ποσότητα
Ισχύς μικροκυμάτων σε W,
Διάρκεια σε λεπτά
1.200 γρ.
600 W, 25-30 λεπτά
400 γρ.
600 W, 7-12 λεπτά
250 γρ.
600 W, 6-10 λεπτά
500 γρ.
600 W, 10-15 λεπτά
250 γρ.
600 W, 8-10 λεπτά
500 γρ.
600 W, 10-15 λεπτά
750 γρ.
600 W, 15-22 λεπτά
125 γρ.
600 W, 4-6 λεπτά +
180 W, 12-15 λεπτά
250 γρ.
600 W, 6-8 λεπτά +
180 W, 15-18 λεπτά
500 ml
600 W, 6-8 λεπτά
500 γρ.
600 W, 9-12 λεπτά
100 γρ.
600 W, 3-4 λεπτά
Υπόδειξη
-
Τοποθετείτε πάντοτε ένα κουτάλι μέσα στο
ποτήρι, μην υπερθερμαίνετε τα οινοπνευματώδη
ποτά, ελέγχετε ενδιάμεσα
Μετά το ζέσταμα κουνήστε ή ανακατέψτε καλά
τις μικρές φιάλες χωρίς θήλαστρο ή καπάκι, ελέγ-
ξτε οπωσδήποτε τη θερμοκρασία
-
-
-
-
-
-
-
Η χαρακτηριστική γεύση των φαγητών διατηρείται σε
■
μεγάλο βαθμό. Γι' αυτό μπορείτε να χρησιμοποιείτε
οικονομικά το αλάτι και τα μπαχαρικά.
Μετά το μαγείρεμα αφήστε τα φαγητά να ηρεμήσουν
■
για 2έως 5λεπτά για την εξισορρόπηση της
θερμοκρασίας.
Χρησιμοποιείτε πάντοτε κατάλληλα γάντια ή πιάστρες,
■
όταν θέλετε να βγάλετε τα πιατικά/μαγειρικά σκεύη.
Τοποθετήστε το σκεύος στον πάτο του χώρου
Υπόδειξη:
μαγειρέματος.
Υπόδειξη
Γυρίστε το μετά την παρέλευση του μισού χρόνου
-
Κόψτε τα λαχανικά σε ομοιόμορφα μεγάλα κομ-
μάτια
Σε κάθε 100 γρ. λαχανικά προσθέστε 1 - 2 κουτα-
λιές νερό
Ανακατεύετε ενδιάμεσα
Κόψτε τις πατάτες σε κομμάτια ίδιου μεγέθους
Σε κάθε 100 γρ. προσθέστε 1 κουταλιά νερό
Ανακατεύετε ενδιάμεσα
Προσθέστε τη διπλάσια ποσότητα υγρού
Ανακατέψτε ενδιάμεσα την πουτίγκα καλά με το
χτυπητήρι 2-3 φορές
Ανακατεύετε ενδιάμεσα
Τοποθετείτε τη σακούλα του πόπ-κορν πάντοτε
πάνω στο γυάλινο μπολ;
Προσέξτε τα στοιχεία του κατασκευαστή
el
47
Advertisement
Chapters
Table of Contents
