Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
อาหาร
ซุ ป 1 ถ้ ว ย
ซุ ป 2 ถ้ ว ย
7
เนื ้ อ สั ต ว์ ใ นน้ ำ � ซอส
สตู
สตู
ผั ก สำ � หรั บ รั บ ประทาน 1 คน
ผั ก สำ � หรั บ รั บ ประทาน 2 คน
1
ใส่ ช ้ อ นลงในแก้ ว
2
ห้ า มไม่ ใ ห้ เ ครื ่ อ งดื ่ ม แอลกอฮอล์ ม ี ค วามร้ อ นสู ง เกิ น ไป
3
หมั ่ น ตรวจเช็ ค อาหารในระหว่ า งนั ้ น
4
อุ ่ น อาหารสำ � หรั บ เด็ ก ทารกโดยไม่ ใ ส่ จ ุ ก ป้ อ นอาหารหรื อ ฝาปิ ด
5
เขย่ า อาหารให้ เ ข้ า กั น หลั ง จากการอุ ่ น ร้ อ นเสมอ
6
ตรวจเช็ ค อุ ณ หภู ม ิ อ ย่ า งเคร่ ง ครั ด
7
แยกชิ ้ น เนื ้ อ ออกจากกั น
การอุ ่ น อาหารแช่ แ ข็ ง โดยใช้ ไ มโครเวฟ
โปรดศึ ก ษาคำ � แนะนำ � การตั ้ ง ค่ า ต่ อ ไปนี ้ ส ำ � หรั บ อุ ่ น โดยใช้ ไ มโครเวฟ
หมายเหตุ :
คำ � แนะนำ � การประกอบอาหาร
¡ ใช้ ภ าชนะแบบปิ ด ที ่ เ หมาะสำ � หรั บ ใช้ ใ นไมโครเวฟ โดยสามารถใช้ จ านหรื อ ฟอยล์ ส ำ � หรั บ ใช้ ก ั บ ไมโครเวฟโดยเฉพาะเพื ่ อ ปิ ด คลุ ม อาหารได้ เ ช่ น กั น
นำ � อาหารสำ � เร็ จ รู ป ออกจากบรรจุ ภ ั ณ ฑ์
¡ กระจายอาหารในแนวราบให้ ท ั ่ ว ภาชนะ อาหารที ่ อ ยู ่ ใ นแนวระนาบจะปรุ ง ให้ ส ุ ก ได้ เ ร็ ว กว่ า อาหารที ่ อ ยู ่ ใ นแนวตั ้ ง
¡ วางภาชนะลงบนพื ้ น ช่ อ งอบอาหาร
¡ อาหารจะคายความร้ อ นออกมายั ง ภาชนะ ภาชนะจึ ง อาจร้ อ นขึ ้ น มาก ใช้ ผ ้ า จั บ ของร้ อ น
¡ คนหรื อ พลิ ก อาหารกลั บ ด้ า น 2-3 ครั ้ ง ในระหว่ า งนั ้ น
¡ พั ก อาหารทิ ้ ง ไว้ 2-5 นาที ห ลั ง จากการอุ ่ น
¡ อาหารจะคายความร้ อ นออกมายั ง ภาชนะ ภาชนะจึ ง อาจร้ อ นขึ ้ น มาก ใช้ ผ ้ า จั บ ของร้ อ น
¡ รสชาติ เ ฉพาะตั ว ของอาหารจะยั ง คงอยู ่ โ ดยเกื อ บสมบู ร ณ์ ใส่ เ กลื อ และเครื ่ อ งเทศเท่ า ที ่ จ ำ � เป็ น
อาหาร
เมนู อ าหาร อาหารจานเดี ย ว
และอาหารสำ � เร็ จ รู ป (ส่ ว น
ประกอบ 2-3 อย่ า ง)
ซุ ป
สตู
แผ่ น เนื ้ อ สั ต ว์ ห รื อ ชิ ้ น เนื ้ อ สั ต ว์ ใ น
น้ ำ � ซอส เช่ น กู ล าช
เนื ้ อ ปลา เช่ น ฟิ เ ลต์ ป ลาเป็ น ชิ ้ น
อาหารอบร้ อ น เช่ น ลาซานญา
คาเนลโลนี
เครื ่ อ งเคี ย ง เช่ น ข้ า ว เส้ น พาส
1
ต้ า
เครื ่ อ งเคี ย ง เช่ น ข้ า ว เส้ น พาส
1
ต้ า
ผั ก เช่ น ถั ่ ว ลั น เตา บร็ อ คโคลี
1
แครอท
ผั ก เช่ น ถั ่ ว ลั น เตา บร็ อ คโคลี
1
แครอท
2
ครี ม ผั ก โขม
1
เติ ม น้ ำ � ลงในอาหารเล็ ก น้ อ ย
2
ปรุ ง อาหารให้ ส ุ ก โดยไม่ เ ติ ม น้ ำ �
น้ ำ � หนั ก
ถ้ ว ยละ 175 กรั ม
ถ้ ว ยละ 175 กรั ม
500 กรั ม
400 กรั ม
800 กรั ม
150 กรั ม
300 กรั ม
น้ ำ � หนั ก
300-400 กรั ม
400 กรั ม
500 กรั ม
500 กรั ม
400 กรั ม
450 กรั ม
250 กรั ม
500 กรั ม
300 กรั ม
600 กรั ม
450 กรั ม
กำ � ลั ง ไฟไมโครเวฟ
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
กำ � ลั ง ไฟไมโครเวฟ
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
600 วั ต ต์
วิ ธ ี ก ารทำ � งาน th
ระยะเวลา
1-2 นาที
2-3 นาที
7-10 นาที
5-7 นาที
7-8 นาที
2-3 นาที
3-5 นาที
ระยะเวลา
8-13 นาที
8-12 นาที
10-15 นาที
10-15 นาที
10-15 นาที
10-15 นาที
3-7 นาที
8-12 นาที
7-11 นาที
14-17 นาที
10-15 นาที
49
Advertisement
Chapters
Table of Contents
