Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
.ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺯﺭ ﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﻹﺻﺪﺍﺭ ﻭﻣﻴﺾ. ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺪﻑء ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻮﻣﻴﺾ
.ﻣﻼﺣﻈﺔ: ﺇﻥ ﺍﻟﻀﻮء ﺍﻟﺼﺎﺩﺭ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻻ ﻳﻀﺮ ﺑﺎﻟﻌﻴﻨﻴﻦ. ﻻ ﻳﺠﺐ ﺍﺭﺗﺪﺍء ﺍﻟﻨﻈﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻮﻗﺎﺋﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
.ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﻣﻀﺎءﺓ ﺟﻴ ﺪ ﹰﺍ ﻟﻜﻲ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻀﻮء ﺃﻗﻞ ﺳﻄﻮﻋﹱﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻌﻴﻨﻴﻦ
ﺿﻊ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﻤﺮﺍﺩ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ. ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﻭﻣﻴﺾ، ﻳﺴﺘﻐﺮﻕ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ 5.3 ﺛﻮﺍ ﻥ ﹴ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﻳﺼﺒﺢ
.ﻣﺴﺘﻌ ﺪ ﹰﺍ ﻟﻠﻮﻣﻴﺾ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ. ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺇﺻﺪﺍﺭ ﻭﻣﻴﺾ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻀﻲء ﺿﻮء "ﺍﻻﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻟﻠﻮﻣﻴﺾ" ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ
.ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺃﻧﻚ ﻗﻤﺖ ﺑﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ، ﻗﻢ ﺑﺈﺻﺪﺍﺭ ﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺮﺍﺕ ﻗﺮﻳﺒﺔ ﻣﻦ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺍﻟﺒﻌﺾ
،ﻳﺨﺮﺝ ﺍﻟﻀﻮء ﺍﻟﻔﻌﺎﻝ ﻣﻦ ﻧﺎﻓﺬﺓ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﻟﻀﻮء ﻓﻘﻂ، ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻗﺪﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺪﺍﺧﻞ. ﻭﻣﻊ ﺫﻟﻚ
ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺇﺻﺪﺍﺭ ﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻘﻂ. ﺇﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ
.ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻻ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ، ﻭﻟﻜﻨﻪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺗﻔﺎﻋﻼﺕ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻋﻨﺪ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ، ﺍﺿﻐﻂ ﻣﻊ ﺍﻻﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻋﻠﻰ ﺯﺭ ﺍﻟﺘﺸﻐﻴﻞ/ﺇﻳﻘﺎﻑ ﺍﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﻟﻤﺪﺓ ﺛﺎﻧﻴﺘﻴﻦ ﻹﻳﻘﺎﻑ
:ﻳﻮﻓﺮ ﻓﻴﻠﻴﺒﺲ ﻟﻮﻣﻴﺎ ﻧﻤﻄﻴﻦ ﻟﻠﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﻟﻼﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﻣﻼءﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻳﻜﻮﻥ ﻧﻤﻂ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻭﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﻣﺜﺎﻟﻴﹱﺎ ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻨﺤﻨﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺮﻛﺒﺘﻴﻦ ﻭﺍﻹﺑﻄﻴﻦ. ﻓﻘﻂ
ﻳﻮﻓﺮ ﻧﻤﻂ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﺮ ﻭﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻼﺋﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﺣﺎﺕ ﺍﻟﻜﺒﺮﻯ ﻣﺜﻞ ﺍﻷﺭﺟﻞ. ﺍﺣﺘﻔﻆ ﺑﺎﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺯﺭ
.ﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﻣﻊ ﺗﻤﺮﻳﺮ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻹﺻﺪﺍﺭ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻣﻀﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﺘﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﺻﻒ
ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻷﻭﻝ 4 ﺇﻟﻰ 5 ﻣﻌﺎﻟﺠﺎﺕ، ﻧﻨﺼﺤﻚ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻓﻴﻠﻴﺒﺲ ﻟﻮﻣﻴﺎ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻛﻞ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ
ﺑﻌﺪ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻷﻭﻟﻴﺔ )4-5 ﻣﻌﺎﻟﺠﺎﺕ(، ﻧﻨﺼﺤ ﻚ ﹺ ﺑﻌﻤﻞ ﻟﻤﺴﺎﺕ ﺃﺧﻴﺮﺓ ﻛﻞ 4-8 ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ، ﻋﻨﺪ ﺭﺅﻳﺔ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﻣﺠﺪ ﺩ ﹰﺍ. ﻳﻜﻮﻥ ﺫﻟﻚ ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻭﺍﻻﺳﺘﻤﺘﺎﻉ ﺑﺒﺸﺮﺓ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﻟﻌﺪﺓ ﺃﺷﻬﺮ. ﻗﺪ ﻳﺨﺘﻠﻒ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﺴﺘﻐﺮﻕ
.ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺎﺕ ﺣﺴﺐ ﺇﻋﺎﺩﺓ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﺪﻳﻚ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺣﺴﺐ ﻣﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ
ﻧﻤﻄﻴﻦ ﻟﻠﻤﻌﺎﻟﺠﺔ: ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻭﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﻭﺍﻟﺘﻤﺮﻳﺮ ﻭﺍﻟﻮﻣﻴﺾ
.ﺍﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺯﺭ ﺍﻟﻮﻣﻴﺾ ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﺤﺮﻳﺮﻩ ﻹﺻﺪﺍﺭ ﻭﻣﻴﺾ ﻣﻔﺮﺩ
ﺟﺪﻭﻝ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻟﻤﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ
ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ
57
6
7
8
9
.ﺗﺸﻐﻴﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ
-
-
ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻤﺒﺪﺋﻴﺔ
.ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ
ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻠﻤﺴﺎﺕ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ
Advertisement
Table of Contents
